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En este apartado encontrarás información que esperamos te sea de utilidad en tu vida diaria. Los artículos que mensualmente iremos publicando estarán relacionados con el mantenimiento o la recuperación de la salud, la fisioterapia, el entrenamiento físico o la importancia de la relajación en nuestro estado físico y mental, entre otros. Este es un espacio completamente dinámico en el que podrás expresar tus opiniones, tus sugerencias y proponernos temas que te interesen. |
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La adolescencia y su relación con la columna |
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 En el momento de nacer, el ser humano posee una flexibilidad articular enorme. A medida que vamos creciendo nuestros músculos, articulaciones y huesos se van fortaleciendo para dotarnos de la estabilidad necesaria para los nuevos movimientos que empezamos a realizar, a la vez que el sistema nervioso central empieza a crear una red de sinapsis neuronales que nos hace capaces de realizar estos nuevos retos a los que nos enfrentamos.
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Los centros de masajes se llenan de jóvenes |
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 «Si controláramos la tensión, tendríamos la batalla medio ganada»
«Los fisioterapeutas atienden incluso a adolescentes de 16 años, con dolores provocados sólo por adoptar malas posturas» Documento PDF 317KB |
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Cuerpo y mente para un deportista |
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 Una mañana de un domingo de mayo, una deportista se prepara para alcanzar la última meta, llegar a la gran final. Está nerviosa, la noche anterior no ha descansado lo suficiente, cenó y ha desayunado lo justo.
Llega la hora y tiene que salir a darlo todo. La prueba está a punto de comenzar, sus pulsaciones se disparan, su capacidad aeróbica queda seriamente comprometida… |
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 Las Manos Como Terapia, entrevista a Víctor Castillo en el periódico SPORT EQUIPO
«Víctor Castillo conjuga en su centro el arte de la relajación con las técnicas más naturales sobre la musculatura» Documento PDF 179KB |
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Programación Neurolingüística (PNL) |
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 La PNL surge en los años 70 de la idea de responder a una pregunta que se formularon un lingüista John Grinder, y un informático y psicólogo Richard Bandler. Investigaron el comportamiento humano plateándose la siguiente cuestión: ¿ cómo dos personas con la misma formación y supuesta capacidad obtengan resultados tan distintos, siendo uno considerado excelente y el otro solamente competente ? ¿ Qué es lo que marca la diferencia ?
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Haz de tu mente un aliado |
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 En esta vida, a menudo, nos encontramos muchas veces con situaciones complicadas. Estamos enfermos, perdemos a un ser querido, nos separemos de nuestra pareja… situaciones en las que nadie nos ha enseñado cómo debemos tratarlas para ayudarnos a salir de ellas. Nos deprimimos, no vemos mas que nubes, que no dejan ni que un rato de sol nos llegue. Pero no son mas que eso, nubes, nubes que tapan al sol, pero que más tarde o más temprano desaparecerán y de nuevo podremos volver a ver el sol.
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